{"id":69820,"date":"2023-10-10T16:16:05","date_gmt":"2023-10-10T14:16:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ubfc.fr\/?p=69820"},"modified":"2023-10-24T11:04:21","modified_gmt":"2023-10-24T09:04:21","slug":"ultratrails-plongees-expeditions-faut-il-une-personnalite-hors-du-commun-pour-sadapter-a-des-conditions-extremes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ubfc.fr\/en\/ultratrails-plongees-expeditions-faut-il-une-personnalite-hors-du-commun-pour-sadapter-a-des-conditions-extremes\/","title":{"rendered":"Ultratrails, plong\u00e9es, exp\u00e9ditions : faut-il une personnalit\u00e9 hors du commun pour s\u2019adapter \u00e0 des conditions extr\u00eames ?"},"content":{"rendered":"\t\t
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Beno\u00eet Bolmont<\/a>, Universit\u00e9 de Lorraine<\/a><\/em> et Michel Nicolas<\/a>, Universit\u00e9 de Bourgogne \u2013 UBFC<\/a><\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Kilian Jornet a gagn\u00e9 l\u2019ultratrail du Mont-Blanc en 2022 en parcourant plus de 170\u00a0kilom\u00e8tres et plus de 10\u00a0000\u00a0m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9 en 19\u00a0heures 49\u00a0minutes et 30 secondes. St\u00e9phanie Gicquel a parcouru 2045\u00a0kilom\u00e8tres \u00e0 ski en 74\u00a0jours, traversant l\u2019Antarctique pour rejoindre le P\u00f4le Sud avec des temp\u00e9ratures allant jusqu\u2019\u00e0 -50\u00b0. Thomas Pesquet a r\u00e9alis\u00e9 une sortie extrav\u00e9hiculaire de 6\u00a0heures et 54\u00a0minutes, \u00e0 400\u00a0kilom\u00e8tres au-dessus de la Terre.<\/p>

Ces sportifs de l\u2019extr\u00eame d\u00e9ploient des efforts surdimensionn\u00e9s pour s\u2019adapter \u00e0 des conditions environnementales ou des exigences exceptionnelles. Pousser l\u2019humain au-del\u00e0 de ses limites n\u2019est pas anodin sur le plan comportemental ou psychologique.<\/p>

Alors, sont-ils diff\u00e9rents du commun des mortels, pour r\u00e9ussir \u00e0 r\u00e9aliser de telles performances\u00a0?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Les environnements et les performances extr\u00eames<\/h2>

Effectuer un exercice intense en haute altitude, en plong\u00e9e profonde, dans une station polaire ou lors d\u2019un vol dans l\u2019espace, ou courir un ultratrail, repr\u00e9sentent des activit\u00e9s extr\u00eames stressantes pour le corps comme pour l\u2019esprit.<\/p>

En effet, ces environnements sont souvent caract\u00e9ris\u00e9s par des conditions naturelles hostiles (hypoxie, hyperbarie, apesanteur, froid, chaud, nuit\u2026). Et si les facteurs de l\u2019environnement physique sont la principale source de stress, certaines situations s\u2019accompagnent aussi d\u2019exigences sociales. En effet, dans les stations polaires ou dans les vols spatiaux habit\u00e9s, les personnes peuvent s\u00e9journer plusieurs mois ensemble et les participants sont expos\u00e9s \u00e0 d\u2019autres formes de \u00ab\u00a0stresseurs\u00a0\u00bb\u00a0: isolement prolong\u00e9, confinement, ennui, manque d\u2019intimit\u00e9, r\u00e9duction des plaisirs, relations interpersonnelles, la liste est longue. Ainsi, Valeri Ryumin, un cosmonaute russe, aurait d\u00e9crit ces conditions extr\u00eames ainsi<\/a>\u00a0:<\/p>

\u00ab\u00a0Toutes les conditions n\u00e9cessaires pour commettre un meurtre sont r\u00e9unies si vous mettez deux hommes dans une cabine mesurant 18 pieds sur 20 et que vous les y laissez pendant deux mois.\u00a0\u00bb<\/p><\/blockquote>

Selon la nature de l\u2019environnement, les personnes peuvent d\u00e9velopper des symptomatologies diff\u00e9rentes. En haute altitude par exemple, certains d\u00e9veloppent le mal aigu des montagnes, une symptomatologie sp\u00e9cifique \u00e0 la haute altitude, caract\u00e9ris\u00e9e par un ensemble de troubles physiologiques, psychologiques, comportementaux, cognitifs et affectifs dus \u00e0 des conditions environnementales hypoxiques. Ce mal est li\u00e9 \u00e0 la fois au niveau d\u2019altitude et \u00e0 la vitesse d\u2019ascension<\/a> et varie selon les individus.<\/p>

L\u2019adaptation \u00e0 ces contraintes multiples est un d\u00e9fi, et certaines personnes s\u2019adaptent mieux que d\u2019autres, et parfois plus rapidement.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Le r\u00f4le de la personnalit\u00e9<\/h2>

Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que la personnalit\u00e9 joue un r\u00f4le important dans le processus d\u2019adaptation aux situations extr\u00eames<\/a>.<\/p>

D\u2019ailleurs, l\u2019adaptation est au c\u0153ur de la d\u00e9finition de la personnalit\u00e9 de Allport depuis le d\u00e9but du XXe<\/sup> si\u00e8cle. Depuis les ann\u00e9es\u00a02000, on la d\u00e9finit m\u00eame comme un mod\u00e8le caract\u00e9ristique d\u2019adaptation dans la mani\u00e8re habituelle de penser (cognition), de sentir ou ressentir (\u00e9motions) et de se comporter ou de r\u00e9agir (comportements), qui tend \u00e0 demeurer relativement stable \u00e0 travers les situations et le temps.<\/p>

Au cours d\u2019une ascension simul\u00e9e de l\u2019Everest en chambre hypobare, les sujets \u00ab\u00a0r\u00e9serv\u00e9s\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0opportunistes\u00a0\u00bb<\/a> se sont montr\u00e9s plus aptes \u00e0 relever le d\u00e9fi de l\u2019hypoxie que les sujets \u00ab\u00a0ouverts\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0consciencieux\u00a0\u00bb.<\/p>

En plong\u00e9e professionnelle, l\u2019\u00e9valuation des \u00e9tats d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de seize plongeurs a montr\u00e9 que trois pr\u00e9sentaient un niveau d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 clinique au cours de la plong\u00e9e. L\u2019analyse de leur personnalit\u00e9 a montr\u00e9 qu\u2019ils pr\u00e9sentaient des difficult\u00e9s \u00e0 se contr\u00f4ler et une instabilit\u00e9 \u00e9motionnelle souvent concomitante \u00e0 des humeurs d\u00e9pressives et anxieuses.<\/p>

La comparaison de la personnalit\u00e9 d\u2019un plongeur qui a d\u00e9velopp\u00e9 des r\u00e9actions s\u00e9v\u00e8res d\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/a>, suite \u00e0 l\u2019observation d\u2019un plongeur en situation de narcose, avec celle d\u2019un plongeur qui n\u2019a pas eu de r\u00e9action a montr\u00e9 que le premier \u00e9tait extraverti avec un risque de somatisation.<\/p>

En micropesanteur, les sujets qui s\u2019adaptent le mieux aux conditions exigeantes d\u2019un vol parabolique<\/a> (alternance de phase d\u2019hypergravit\u00e9 et de microgravit\u00e9) sont des personnes qui n\u2019appr\u00e9cient pas la monotonie, les t\u00e2ches r\u00e9p\u00e9titives et routini\u00e8res. Ils sont plus dynamiques et proactifs dans leurs recherches de sensations<\/a>.<\/p>

Ces quelques \u00e9tudes t\u00e9moignent que la personnalit\u00e9 est devenue un facteur reconnu, capable de jouer un r\u00f4le dans les processus d\u2019adaptation en environnements extr\u00eames.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Le r\u00f4le particulier de l\u2019\u00ab\u00a0intelligence \u00e9motionnelle\u00a0\u00bb<\/h2>

L\u2019intelligence \u00e9motionnelle<\/a> peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9e comme une caract\u00e9ristique de personnalit\u00e9 qui fournit un cadre int\u00e9ressant pour \u00e9valuer les diff\u00e9rences individuelles en ce qui concerne la mani\u00e8re dont les individus identifient, expriment, comprennent, r\u00e9gulent et utilisent leurs propres \u00e9motions<\/a> \u2013 et celles des autres.<\/p>

\"grille<\/a>
Il existe plusieurs types d\u2019\u00e9valuation de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle. Ce questionnaire, connu sous le nom de \u00ab\u00a0Brief Emotional Intelligence Scale \u2013 10 (BEIS-10)\u00a0\u00bb permet d\u2019\u00e9valuer la capacit\u00e9 \u00e0 \u00e9valuer ses propres \u00e9motions et celles des autres, \u00e0 les r\u00e9guler et \u00e0 les utiliser. Pour r\u00e9pondre, il faut lire attentivement les \u00e9tats \u00e9motionnels d\u00e9crits, choisir celui qui convient le mieux \u00e0 ce que vous ressentez g\u00e9n\u00e9ralement, en cochant la case appropri\u00e9e, sans passer trop de temps sur chaque question, en indiquant celle qui vous d\u00e9crit le mieux en ce moment.<\/span>
Michel Nicolas, adapt\u00e9 de Davies et collaborateurs, 2010<\/a>, Fourni par l’auteur<\/span><\/span><\/figcaption><\/figure>

Les sports extr\u00eames offrent une situation particuli\u00e8rement pertinente pour examiner ce trait de personnalit\u00e9<\/a>. Les ultra-trails en montagne comme l\u2019UTMB (Ultra Trail du Mont-Blanc) et le Tor des G\u00e9ants sont r\u00e9pertori\u00e9s parmi les courses les plus difficiles au monde.<\/p>

Nous avons montr\u00e9 que les athl\u00e8tes ayant des scores d\u2019intelligence \u00e9motionnelle \u00e9lev\u00e9s ont d\u00e9clar\u00e9 des \u00e9tats de r\u00e9cup\u00e9ration plus \u00e9lev\u00e9s que les athl\u00e8tes ayant des scores plus faibles<\/a>. Les r\u00e9sultats confirment le r\u00f4le positif de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle sur la capacit\u00e9 d\u2019un individu \u00e0 faire face \u00e0 des situations difficiles<\/a> en \u00ab\u00a0r\u00e9cup\u00e9rant\u00a0\u00bb davantage (des ressources) pour am\u00e9liorer leur adaptation psychologique \u00e0 ces sports extr\u00eames. Dans cette perspective, cette caract\u00e9ristique de personnalit\u00e9 pourrait avoir un r\u00f4le protecteur contre le stress et am\u00e9liorer la pr\u00e9paration mentale avant la comp\u00e9tition.<\/p>

Diff\u00e9rentes \u00e9tudes ont sugg\u00e9r\u00e9 que les caract\u00e9ristiques dispositionnelles, telle que la personnalit\u00e9 des individus attir\u00e9s par les situations extr\u00eames, variaient d\u2019un environnement \u00e0 un autre (e.g., stations polaires, missions spatiales) et peuvent influencer les processus d\u2019adaptation. Identifier ces caract\u00e9ristiques de personnalit\u00e9 pourrait permettre d\u2019am\u00e9liorer la s\u00e9lection et la pr\u00e9paration des individus pour am\u00e9liorer leur adaptation. En connaissant le profil de personnalit\u00e9, le psychologue peut ainsi individualiser la pr\u00e9paration selon les caract\u00e9ristiques de la personne. Par exemple, certains individus accordent plus d\u2019importance \u00e0 certaines informations sensorielles<\/a> dans l\u2019ex\u00e9cution de leurs actions. Ces personnes pourraient alors \u00eatre entra\u00een\u00e9es \u00e0 utiliser d\u2019autres modalit\u00e9s sensorielles pour accro\u00eetre leurs capacit\u00e9s et leurs performances. Un autre exemple consisterait \u00e0 d\u00e9velopper l\u2019intelligence \u00e9motionnelle chez nos sportifs de l\u2019extr\u00eame pour les aider \u00e0 r\u00e9guler leurs \u00e9motions et \u00e0 g\u00e9rer leur stress dans le but de maintenir, voire d\u2019am\u00e9liorer, leur performance.<\/p>

La plupart des \u00e9tudes en environnements extr\u00eames se focalisent sur les troubles de l\u2019adaptation et tentent d\u2019identifier des caract\u00e9ristiques de personnalit\u00e9 pour am\u00e9liorer la s\u00e9lection et l\u2019entra\u00eenement des participants. Mais de Thomas Pesquet \u00e0 Killian Jornet et St\u00e9phanie Gicquel, \u00e0 n\u2019en pas douter, les athl\u00e8tes de l\u2019extr\u00eame ont des caract\u00e9ristiques de personnalit\u00e9 hors du commun.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Cet article est publi\u00e9 dans le cadre de la F\u00eate de la science (qui a lieu du 6 au 16\u00a0octobre 2023 en m\u00e9tropole et du 10 au 27\u00a0novembre 2023 en outre-mer et \u00e0 l\u2019international), et dont The\u00a0Conversation France est partenaire. Cette nouvelle \u00e9dition porte sur la th\u00e9matique \u00ab\u00a0sport et science\u00a0\u00bb. Retrouvez tous les \u00e9v\u00e9nements de votre r\u00e9gion sur le site Fetedelascience.fr<\/a>.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Beno\u00eet Bolmont<\/a>, Professeur en STAPS, Universit\u00e9 de Lorraine<\/a><\/em> et Michel Nicolas<\/a>, Psychologie, Universit\u00e9 de Bourgogne \u2013 UBFC<\/a><\/em><\/p>

Cet article est republi\u00e9 \u00e0 partir de The Conversation<\/a> sous licence Creative Commons. Lire l\u2019article original<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Cr\u00e9dits photo : wusaonthemountain PICS<\/a> \/\/ CC BY-NC-ND 2.0 Deed<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Beno\u00eet Bolmont, Universit\u00e9 de Lorraine et Michel Nicolas, Universit\u00e9 de Bourgogne \u2013 UBFC Kilian Jornet a gagn\u00e9 l\u2019ultratrail du Mont-Blanc en 2022 en parcourant plus de 170\u00a0kilom\u00e8tres et plus de 10\u00a0000\u00a0m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9 en 19\u00a0heures 49\u00a0minutes et 30 secondes. St\u00e9phanie Gicquel a parcouru 2045\u00a0kilom\u00e8tres \u00e0 ski en 74\u00a0jours, traversant l\u2019Antarctique pour rejoindre le P\u00f4le Sud … Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":69822,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2062,2049,14],"class_list":["post-69820","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-culture-scientifique-et-technique","category-recherche","category-ubfc"],"acf":[],"yoast_head":"\nUltratrails, plong\u00e9es, exp\u00e9ditions : faut-il une personnalit\u00e9 hors du commun pour s\u2019adapter \u00e0 des conditions extr\u00eames ? - COMUE Universit\u00e9 Bourgogne-Franche-Comt\u00e9<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ubfc.fr\/ultratrails-plongees-expeditions-faut-il-une-personnalite-hors-du-commun-pour-sadapter-a-des-conditions-extremes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ultratrails, plong\u00e9es, exp\u00e9ditions : faut-il une personnalit\u00e9 hors du commun pour s\u2019adapter \u00e0 des conditions extr\u00eames ? - COMUE Universit\u00e9 Bourgogne-Franche-Comt\u00e9\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Beno\u00eet Bolmont, Universit\u00e9 de Lorraine et Michel Nicolas, Universit\u00e9 de Bourgogne \u2013 UBFC Kilian Jornet a gagn\u00e9 l\u2019ultratrail du Mont-Blanc en 2022 en parcourant plus de 170\u00a0kilom\u00e8tres et plus de 10\u00a0000\u00a0m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9 en 19\u00a0heures 49\u00a0minutes et 30 secondes. 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